EINE WOHLFÜHLWOCHE FÜR FRAUEN

Im schnelllebigen Alltag bleibt manchmal zuwenig Gelegenheit für die Umsetzung all der wiederkehrenden guten Vorsätze, wie auszuspannen, ein bisschen weniger zu arbeiten, besser auf sich zu achten, dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun und dabei auch die Seele zu belohnen.
Mit dem Paket „Genuss – Eine Wohlfühlwoche für Frauen“ von Susanne Idl-Arakelian möchten wir Sie auf der Moosalm dabei unterstützen, sich eine Auszeit für all das zu nehmen. Gemeinsam bieten wir Ihnen dafür ein ausgewogenes Programm in der Kleingruppe und individueller Betreuung an einem Ort, der an sich schon erholsam ist, mitten in den Bergen Osttirols.

Prinzipiell alle Frauen, die gerne wandern und ihren Körper von innen reinigen möchten; besonders richtet sich die Wohlfühlwoche an berufstätige Frauen ab etwa 40 Jahren, die sich Zeit für sich selbst nehmen möchten.

Das 6-Tage-Programm hat einen fixen Rhythmus, der stets genug Zeit zum Ausspannen, Träumen und Genießen bietet. Susanne Id-Arakelian zu diesem Rhythmus: „Ein fixer Tagesablauf, in dem Platz für viele unterschiedliche Aktivitäten ist, bietet den perfekten Rhythmus zum Loslassen Können:

Morgens stehen wir um 7:30 Uhr mit ca. 50 Minuten Pilates auf, um den Körper anzuregen und den Geist langsam aufwachen zu lassen.
Nach einem kräftigenden Frühstück – der wichtigsten Mahlzeit des Tages – findet eine Wanderung statt, die jeweils 2,5 bis 4 Stunden dauert und bei jedem Wetter stattfindet. Dabei steht nicht der Ehrgeiz im Vordergrund sondern das genussvolle Gehen in der unberührten Natur.
Anschließend wird Mittag gegessen und die Entspannung steht im Vordergrund, wenn Sie wollen bei einem Saunabesuch, Massagen oder Ruhepause mit Blick über die Landschaft.

Am späten Nachmittag finden Vorträge zu Gesundheit, Bewegung, Körper und Seele sowie zu Kultur und Leben der Region Osttirol statt.
Nach dem Abendessen bleibt ausreichend Zeit zum Plaudern, für eigene Unternehmungen oder zum Ausrasten.

Alle Mahlzeiten finden als Reduktionskost statt, wobei die verwendeten Rezepte ärztlich geprüft sind und auf Wunsch gerne zum Mitnehmen zur Verfügung gestellt werden.

Das gesamte Programm wird von Susanne Idl-Arakelian als Trainerin begleitet und betreut. Mit ihr sind Sie nicht nur programmtechnisch in besten Händen, sondern werden auch eine einfühlsame und anregende Gesprächspartnerin haben.

Für all das bietet die Moosalm mit ihrer Lage (in den Bergen und mit Blick auf Lienz) und mit ihrer Ausstattung das perfekte Ambiente. Unser Personal wird Sie herzlich aufnehmen und Ihnen jene Ruhe und Gemütlichkeit zukommen lassen, die Ihrer Wohlfühlwoche Genuss bereitet.
Gönnen Sie sich sechs Tage Zeit für sich und Ihren Körper.

10. bis 16. Juni 2012

auf Anfrage

Im Preis inbegriffen:
- die tägliche Betreuung/Begleitung
- Übernachtung
- Bademantel
- Verpflegung (Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie gesunde Tees, klares Quellwasser, Mineralwasser)
- morgendliches Aktives-Erwachen mit Pilates
- die täglichen begleiteten Wanderungen
- alle Vorträge
- Sauna, Dampfbad
- Ernährungs- und Wanderunterlagen

Massagen werden extra verrechnet.